Цахим хуудас

COVID 19: Жирэмсэн, хөхүүл эх хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

COVID 19: Жирэмсэн, хөхүүл эх хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

2020-03-17 14:18:58 0 154
Жирэмсэн эмэгтэй, хөхүүл эхчүүд зөв зохистой хооллосноор шинэ төрлийн коронавирусийн халдвараас сэргийлэх боломжтой...
COVID 19: Дархлалын систем сулрах шалтгаан нь сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал

COVID 19: Дархлалын систем сулрах шалтгаан нь сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал

2020-03-17 14:08:18 0 106
Тиймээс хүн бүхэн цахим ертөнцөөс авч буй мэдээллээ шүүлтүүртэй авах хэрэгтэй. Соошл орчинд мэргэжлийн бус хүмүүсээс авч байгаа мэдээлэл нь айдас түгшүүр, зовнил үүсгэдэг учраас албан ёсны буюу Эрүүл мэндийн яамны цахим хуудаснаас тухайн үеийн мэдээ, мэдээллийг авч, сэтгэл санаагаа тайван байлгах хэрэгтэй” хэмээн зөвлөж байна....
Албан байгууллагад халдваргүйжүүлэлт хэрхэн хийх вэ?

Албан байгууллагад халдваргүйжүүлэлт хэрхэн хийх вэ?

2020-03-17 13:03:48 0 124
Халдваргүйжүүлэх бодисыг хүүхдийн гар хүрэхгүй, нарны гэрэл шууд тусахгүй газар хадгалах Хэт мэдрэг, харшилтай бол халдваргүйжүүлэх бодисыг болгоомжтой хэрэглэх Жавелион, хлорсепт зэрэг халдваргүйжүүлэлтийн бодисыг гэрийн нөхцөлд хэрэглэж болохгүй...
КОРОНАВИРУСТ (COVID-19) ХАЛДВАРААС СЭРГИЙЛЭХ АРГУУД

КОРОНАВИРУСТ (COVID-19) ХАЛДВАРААС СЭРГИЙЛЭХ АРГУУД

2020-03-17 12:18:27 0 121
Нэн даруй 119, 100, 8008-6829, 7028-4393 болон өрх, дүүрэг, сум, тосгоны эрүүл мэндийн байгууллагын утсанд хандаж, зөвлөгөө мэдээлэл авна уу....
COVID 19: Сэтгэлзүйн бэлэн байдал

COVID 19: Сэтгэлзүйн бэлэн байдал

2020-03-16 17:18:26 0 150
Сүүлийн 14 хоногийн хугацаанд өвчлөл гарсан улсад зорчсон, коронавируст халдвараар өвчилсөн хүнтэй ойрын хавьтал болсон, халуурах, хуурай ханиалгах, ядарч сульдах, цэр гарах, амьсгал давчдах, булчин, хоолой, толгой өвдөх, бөөлжих, гүйлгэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл 119, 100, 103, 8008-6829, 7028-4393 болон өрх, сум, тосгоны эрүүл мэндийн байгууллагын утсанд хандаж зөвлөгөө авах...
ЦЭВЭРЛЭГЭЭ, ХАЛДВАРГҮЙЖҮҮЛЭЛТ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ?

ЦЭВЭРЛЭГЭЭ, ХАЛДВАРГҮЙЖҮҮЛЭЛТ ХЭРХЭН ХИЙХ ВЭ?

2020-03-16 09:39:45 0 360
Ариун цэврийн өрөөний тосгуур, банн, суултуурыг 1 литр усанд 15 мл белизна хийж арчиж халдваргүйжүүлэх • Ил задгай жорлон, цооног, бохир усны нүх, хогийн савыг 1 литр усанд 400 гр гипохлорит кальцийн болон бусад бодисоор сард нэг удаа халдваргүйжүүлэх...
Хоолны давсыг юугаар орлуулах вэ

Хоолны давсыг юугаар орлуулах вэ

2020-03-13 16:08:19 0 172
Цоо байцааны салат бэлтгэх жор...
Гамшгийн өмнөх сэтгэл зүйн бэлтгэл

Гамшгийн өмнөх сэтгэл зүйн бэлтгэл

2020-03-13 08:59:08 0 101
Аливаа гамшгийн үед хүн бүр эрүүл мэнд, аюулгүй байдлаа хамгаалахад бэлэн байх ёстой. Гамшгийн үед сэтгэл зүйгээ бэлдээгүй тохиолдолд гэнэтийн цочролд орж, эрүүл мэнд, сэтгэл зүйгээрээ хохирох аюултай. Тиймээс сэтгэл зүйгээ урьдчилан бэлдэж, болзошгүй тохиолдолд бэлэн байх үүднээс дараах зүйлсийг зөвлөж байна....
COVID 19: Дархлааны үйл ажиллагаа нь сэтгэл санаатай нягт холбоотой

COVID 19: Дархлааны үйл ажиллагаа нь сэтгэл санаатай нягт холбоотой

2020-03-12 15:33:50 0 188
Тиймээс сэтгэл түгшил, стрессийн үед кортизол, кортикостероид, эндорфин зэрэг бодисууд их хэмжээгээр ялгарах ба эдгээр нь дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй нь тогтоогдсон байдаг. Кортизол ихээр ялгарах нь үрэвслийн эсрэг урвалыг саатуулна. Тиймээс дараах зүйлийг өдөр тутмын амьдралдаа анхаарах хэрэгтэй. ...
 < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 >  Last ›